《小產》小產該如何簡單的補身體??
小產了,我要補身體,可是不知道瞎咪該吃瞎咪不該吃?? 有人了解嗎?可以跟我說嗎?? 7-11 有嗎??雞精??燕窩??還是???
基本上應該是跟坐月子差不多 , 只是~現在的人可能要上班上課的 , 小產覺得沒關係 , 所以能簡單就簡單吧 ... 可是~我不這麼認為喔~以下是小產後的調理建議，請參考 :
第一 :最起碼在小產後的幾天最好能臥床休息, 讓身心靈都能轉換不同的變化 ,絕不吃冰冷的東西 ,最好也不要洗頭 ,避免血虛頭昏暈倒, 也怕受涼引起感冒 ,造成如月內風 ,以後容易頭痛, 還有儘量在一個月內不提重物, 免得子宮容易下垂
第二 :雞精 (四物雞精比較好) ,燕窩 ,人參液, 都可以 ,也隨手可得 ,7-11等超商就有賣, 只是比較貴 ,可以到大賣場買較便宜
第三: 如果有人幫忙煮些補湯的話最好, 如: 補血的麻油腰子(或豬肝)湯 ,補氣血的四物雞 ,八珍雞, (十全的話, 我是覺得有點太補 ,不建議) ,簡單一點的歸耆鳳翅湯 ,五寶排骨湯(這兩湯方好喝,又沒中藥黑黑的藥味) 薑絲鱸魚湯 (魚湯多喝不錯又不怕胖)
第四: 生化湯的話 ,我是覺得不需要, 如果真的要的話 ,還不如去藥局買中將湯, 可用泡的, 比較簡單方便
第五: 小產後, 不管月經順不順, 還是要再去看醫生確保身體恢復情況 ,避免子宮沾粘或發炎 ,影響日後生育功能
不管是自然還是人工的小產 , 對女生的身心影響很大 , 所以休養久一點是最好 , 因為以後還想有自己的寶寶的話 , 身體要好好保養 ; 如果是拿掉的 , 拜託拜託!!!一定要確實避孕 ~~ 不要再讓自己的身體受到傷害 , 以免造成日後不孕的原因
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