小產月子餐食譜推薦

《小產》小產調理一定要吃中藥嗎
室友上周剛去做人流 , 因為週數小又有排乾淨，所以這幾天打算開始補身 , 上網爬文都說小產後最好看中醫調理 , 可是偏偏她很排斥看中醫，嫌中藥苦 , 而且她覺得身體沒有不舒服就更不想去 ... 請問小產後一定要吃中藥調理嗎 ? 還是說可以用其他補品來替代呢 ? 或者有更詳細的補身方法都請提供唷，謝謝~




不一定要吃中藥 , 之前我小產後 , 婆婆是煮些雞湯、魚湯給我 , 只加一點中藥 , 有點像藥膳 , 還滿好喝的 , 不過有點油 ... 所以我是請先生訂小產滴雞精來喝 , 比較清爽 ,沒啥中藥味 , 還滿好喝的 ~

《小產》小產要如何保養身子~
我剛小產完2天~請問可以吃減肥藥ㄌ嗎?避免吃什麼東西呢?可以吃麻油的東西ㄌ嗎?
在中醫的理論上~小產是比生完孩子還更要好好照顧身體的!因為將胚胎強行摘除是很傷身的~也是要做個小月子 , 建議你:

《小產》小產完不適合馬上懷孕嗎
我12月20日小產,適合馬上懷孕嗎?我一直沒避孕,為什麼都沒懷孕?我的生理期什麼時候會來呢?我如果馬上懷孕,要注意哪些?
不適合馬上在懷孕，你的子宮還在療癒期，小產完=生產，還是需要補身益氣，注重養身此時應該視同「坐月子」，想要生「優質健康」的寶寶是來自健康的母體，最好把身體養好一點，此時「愛愛」最好是避孕穿「小雨衣」啦！




我的生理期什麼時候會來呢?
有人是要惡露乾淨以後，視個人體質經期正常否，大約滿月後吧！生理期才會開始排序的。
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《小產》小產坐月子需要多久？
我目前是大三 , 沒有確定我是否懷孕了 ... 已經晚了三天,不過我還是很擔心 ,我男友都有戴套 , 希望是我想太多啦！ 我想問一下有經驗的人士 , 萬一真的必須墮胎 , 那是否坐月子的時間也要跟一般生產完婦女的時間一樣？能不能繼續上課上班呢？(對我而言很重要，我是半工半讀) 墮完胎是馬上就會流血嗎？ 大概幾天？




3個月以前只須要休養一週左右，我認為，只要胎兒還沒有心跳都只算是個”胚胎”,所以，只要是合法的墮胎都是不會太傷母體，頂多只會感覺到mc的血量特多且帶有許多血塊而已.

《小產》懷孕2週多小產要保養嗎?
我懷孕約2週左右~但因為經濟壓力的因素,加上我有在固定吃藥,來的太突然怕會影響寶寶~所以決定把寶寶拿掉~ 我真的很捨不得,也很難過~想到就想哭...因為那是我第一個寶寶~加上我又還沒有结婚,男友希望等經濟穩定再生... 上星期六晚上去動手術拿掉的~因為怕家裡的人知道都沒有說...我本身就腰會痠痛...可是現在變的更酸痛~很難受! 因為是小產所以並沒有請假一樣工作,但體力變的很差... 醫生說這星期先不要吃麻油雞或做進補的動作...等這禮拜過後再喝生化湯.吃麻油雞等等... 那我這禮拜是不是舊照平常一樣吃就可以了?等到下星期我在喝生化湯與吃麻油雞就可以了... 然後再去給中醫看請中醫開些進補的東西給我喝...這樣是不是就可以了?




還是要稍微做一下月子喔! 小產就跟生產一樣 都要做月子!!
其實小產比自然生產更傷身體,自然產就如瓜熟蒂落,而小產是在不自然的情況下把孩子拿掉...
我年初也曾因非自願因素(孩子沒有胚胎)在大約八週時做人工引產... 情況跟妳差不多... 就第二天還第一天晚上就把紗布拿出來..
但因為我已經結婚了,家人和老公都有幫我做小月子, 我媽媽有用公賣局賣的坐月子米酒水(不便宜,一罐像普通米酒那麼大,要四十塊..)炒腰仔跟菠菜給我吃(據說是補血) 煮一些魚湯(記得加多一點薑片).. 然後我老公每天都煮養生茶(黃祈+枸杞+去籽紅棗)給我當水喝(也是用米酒水).. 還有就是要記得:

《小產》我小產了 請幫幫我
前不久我發現我懷孕了 <五週大了> 因為家庭環境, 必須要拿掉 ,醫生建議我吃RU486讓他流掉, 這星期一在醫生那我先吃了4顆, 隔兩天再吃.. 我痛翻了 ,血一直不停的流, 到今天藥沒了, 只剩好好養身體, 恢復健康, 可是再這期間, 我既然沒有做任何保養, 到今天腹部還是依然的疼痛... 我該怎麼辦? 這期間內, 醫生說不能吃任何中藥, 其他照我自己的飲食習慣吃 4天, 我身體還是很差, 我該吃什麼好好保養身體? 這幾天我喝了很多水 ...




小產真的很傷身體, 請你務必回診 ,如果感覺不舒服, 請轉到大醫院的婦產科再詳細檢查 ,聽醫生的話 ,他叫你不要吃中藥 ,一定有他的道理, 我不是說中藥不好, 我小產過後, 身體變的很糟糕, 不管是身體 心理, 都得慢慢平復, 建議你不要吃刺激性的東西, 可以燉鷄湯喝, 就是普通的鹽巴 薑塊一起熬煮就好了, 餓了就喝湯 吃肉 ,雖然小產 ,但是也是會漲奶 泌乳 ,你用溫熱的毛巾熱敷, 這陣子穿寬鬆一點的內衣 衣服, 漲痛的時候可以輕微的按摩, 下體請保持乾淨 ,但是不要用什麼陰道清潔液, 保持甘爽就好了.

《小產》小產要如何挑補品吃或進補??
前陣子小產了…家人比照做月子幫我進補.. 但有些東西太過油膩…吃了就想吐… 有朋友叫我燉雞精或雞湯喝… 燉起來都浮一層油在上面…這樣喝下去會不會胖起來啊… 想詢問看看..有沒有好的補品或方式… 一來可以補到身子..二來又不會胖… 謝謝了!!!




小產後身體的調養很重要喔～要好好的照顧身體，趕緊恢復元氣，畢竟小產給予母體的衝擊過大，所以小產後保養要更加注重，最好要有充足的休息，也不要搬重物，減少肚子出力的動作，也要小心感冒，注意保暖，另外你可以多吃一些含鐵、葉酸、維生素C、B之類的食物，補充流失的血液，如果可以，最好休養40天，就比照做月子那樣，不過我想很難有人小產可以休息到40天，一來是公司有育嬰假沒有小產假，若是未婚也不好意思開口，通常若是可以請要3-5天的病假就很好了，再來因為沒有哺乳，所以麻油類的東西吃多了，若是體質不好、代謝差的，很快在7天內贅肉就會往兩邊飆了，所以可以燉些杜仲雞或四物雞當中晚餐補補，像是桂圓小米粥、紫米紅豆粥或是黑芝麻糊都是適合小產完一個月內的;

《小產》小產一定要訂月子餐?如何自己煮?
一定要訂月子餐嗎 ? 如果想自己準備可以煮什麼? 補品的話, 除了中藥, 還可喝什麼補身? (不太敢喝中藥....)
自己煮的話，就跟平常飲食差不多 , 每餐要有飯有菜有肉，然後用汆燙或是蒸的，這樣身體才不會吸收不了; 第一周時因為還在排惡露，所以先別碰補，多吃些清淡的飲食 , 等排乾淨在喝補湯，對了鱸魚湯對修復傷口不錯，把中藥加進去一起煮，藥味不會那麼重





你可以訂滴雞精來喝 , 跟白蘭X的罐裝雞精不同，滴雞精是直接把雞拿去燉，不加一滴水，所以滴出來的都是雞隻的精華，老一輩常會自己養雞,然後滴給做月子的婦女喝 , 如果不方便自己滴，買現成滴好的也不錯 ~
上網打「田原香」，她們有一組是在針對小產調理的滴雞精 , 你也可以順便去她們FB詢問，小產如何補身也會比較清楚 ; 一定要做小月子喔 ~ 這樣才能把耗損的元氣補回來，日後也才能減少後遺症 . 加油加油~好好休息吧
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《小產》小產完如何減肥？
我9/26做完小產手術，目前胖了快二kg了，我的天啊！我不想在胖下去，請教教我飲食方面該怎麼吃？還有什麼樣的運動可以作的？謝謝唷！
ps：手術後第五天我有出血




妳剛動完小產手術身體比較虛弱..太過份減肥不太好唷~ 建議你可以去找中醫調一下體質..包一些可以燉的溫補藥材回家吃~ 很多中藥食補~如果怕胖~可以燉魚或是瘦肉唷~不要吃太多就好了.. 體質健康要減肥也比較容易唷~

《小產》快六個月小產 ,是要注意什麼?怎麼補身體?
23周小產, 用催生的 , 醫生說一個禮拜不能吃刺激的 ,那我能吃什麼? 該怎麼吃? 雞湯可以喝嗎? 生化湯我又不敢喝 ...那一個禮拜後, 要吃什麼? 這段調養身體時間 ,我該注意什麼? 我要怎麼調養身體? 我要調養多久? 第三天我開始脹奶 ,超硬超痛...那怎麼辦? 一陣子會自己消嗎? 今天出去走了一趟,不久時間腹部就超痛, 還一直流血, 怎會這樣? 子宮會容易下垂嗎? 沒調養好會有什麼後遺症或者有病痛?




小產也要作月子哦~~~我連子宮開刀,醫生都要我卧床一週,更何況是妳已經六個月小產的子宮.不能下床走路,子宮會下垂,而且腰會酸.因為妳是孕程中斷,所以氣血都很虛,不注意的話會很容易引發習慣性的偏頭痛.