《小產》小產到底該怎麼吃怎麼補
我是因為萎縮性卵泡 ,不得已才做子宮搔刮手術, 手術至今3天 , 我只知道手術後第一週不能吃有酒.麻油的東西 ,所以我只吃魚湯 ,我也爬文過, 但是越看越糊塗....到底小產需不需要喝生化湯??? 小產第二週開始又該吃什麼怎麼補呢?? 有經驗的人或比較懂的人回答...感恩!! 還有準備懷孕前要注意什麼跟要吃什麼才能生出健康的寶寶?? 不好意思, 我的問題很多, 因為我心急 ,我希望趕快把身體顧好 , 能趕快有個健康的寶寶 ...
生化湯怎麼喝？
產後及小產後的媽咪最常問生化湯何時可服用，在醫院只要還服用子宮收縮藥就不需服用生化湯，不過還是建議媽咪請合格中醫師評估後，再決定喝生化湯的劑量及時間比較好。喝生化湯的時間約一個星期即可!只要早晚各一次一碗,若是有手術性的侵入性行為 ~ 小產後的一個禮拜內不能碰"酒精" 及"麻油類"食品,因為酒精會刺激傷口!而麻油類食品有毒素也對傷口不好!!
小產後最好別吃生冷蔬果! 如:西瓜.梨子.椰子.筍子.生菜及瓜類蔬果和冰,因為老人家說生產或小產後吃生冷的以後容易有"白帶"之類的婦女疾病,而且上了年紀後會容易"咳痰",意思是說以後年紀大喉嚨會不好,容易會有喉嚨積 痰的情形出現!
還有多吃些熱補性的食物如:"麻油雞"."麻油麵線"."麻油腰子". "麻油雞佛"或老薑燉煮及藥燉類的熱補食物補身!因為"麻油"它可以幫助"子宮收縮"對於生產或小產後的子宮復原有很大的幫助喔! 而吃老薑燉煮及藥燉類的食物可以活絡子宮幫助子宮排毒,以後也比較不容易有手腳冰冷的情形產生!!
希望這些資訊可以提供你做參考,也希望你能好好補身!因為生產跟小產一樣很損身體,要好好保養 ~ 加油囉 ~ 也希望你能好好養身,快點再有個健康的寶寶喔!
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