小產月子餐食譜推薦

《小產》小產後坐月子的飲食?小產餐好嗎?
上禮拜去做產檢(8W6D)，醫生告訴我胚胎萎縮了，必須動手術做人工流產，我真的非常傷心，這是我好不容易盼到的大寶..但是老公安慰我不要急，調養好自己的身子才是首要之急，養好身體後才能再孕育我們的寶寶，已安排過幾天要去動手術，雖然傷心但我也把老公的話聽進去，我曉得想要再次懷孕就得先把自己照顧好，請問各位媽咪們，小產後坐月子的飲食有什麼要注意的地方呢?吃小產餐好嗎?

 媽咪加油!我前次小產時也和你一樣很傷心…不敢相信這種事情會發生在我身上，那時候做夢都時常夢到BABY..所以你的痛我非常了解…引產完我休息了好長一段時間，也很聽話的吃了半個月的小產餐，現在又懷了一個健康的寶寶~所以只要等妳身體調理好，你的大寶一定會再次回來找你的喔!!不要太傷心了，母體太虛的話真的不容易懷孕，不管是身體還是心情上都要調適好喔!!加油!

小產後的飲食可以多加強攝取補血的食物，像是豬肝、菠菜等，如果氣血不好很容易會頭痛什麼的，其實我覺得訂小產餐還蠻好的，就不需要再為了吃什麼而煩惱，可以徹底的休息和放鬆喔~我老公是幫我訂懷恩的小產餐，他們很貼心還會針對小產的方式安排不同的調理方式，我自己吃完覺得恢復得很快，氣血循環都改善很多，小產後下腹不適的感覺也有很大的改善~推薦給妳試試看!

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