《小產》請問小產問題
我剛小產完, 原因是我懷孕不久前照X光 ,可是我不知道我當時已經懷孕, 基於很多考量, 所以決定把BB拿掉, 我心理很難過....... 我想請問 :
1:小產完需做多久月子?
2:生化湯是啥時開始吃(我是吃藥拿的)
3:我是9週拿的, 可是醫生還是建議我吃藥, 他說比較沒有後遺症, 這樣是對的嗎?
4:該多吃些什麼比較好?我身體真的很虛 很怕以後不孕
謝謝...
<小產後第一週>
重點：幫助子宮恢復，協助惡露排出。
早晨醒來、中午、晚上三次，用白布或束腹帶緊緊的束腹，可使體型迅速恢復，改善身材。
=必須要吃的食物---麻油豬肝=
材料:
‧豬肝用米酒洗淨，切成一公分厚度，體重每十公斤要取60克。
‧老薑(連皮一起切片)體重每十公斤取60克。
‧麻油，體重每十公斤取6cc。
作法：老薑先用麻油炒香、成淺褐色，放在鍋邊待用。將豬肝放入鍋內，用大火快炒再到入米酒煮開後，馬上將火關上，趁熱吃。
<小產後第二週>
必須要吃的食物---麻油豬腰
重點：預防腰酸背痛 用豬腰取代第一週吃的豬肝，煮法與前豬肝方式相同。 腰子要新鮮的，每天一副，用米酒擦乾後切開成兩半，把裡面白色的尿腺剔出，將清裡乾淨的腰子在表面斜切裂口後，再切成三公分寬的小片。
蔬菜類，可用米酒炒少量的紅菜、紅蘿蔔或高麗菜，不加鹽。可用黑糖、老薑、米酒煮些黑豆或紅豆來吃，也有補血功能。
<小產後第三、四週>
必須要吃的食物---麻油雞 以麻油雞代替第一、二週的豬肝、豬腰，煮法用量都相同。
飲料可引少量的紅茶或咖啡。
可吃蔬菜如紅菜、菠菜、高麗菜、紅蘿蔔等。
水果可以吃桃子、葡萄、木瓜、哈密瓜。
小產,小產如何坐月子,小產月子餐,小產月子餐食譜,小產手術,小產餐,廣和小產餐,小產要吃什麼,小產如何坐月子要多久
